Na aplicação de qualquer receita 
destinada à composição da felicidade, 
não se esqueças do aviso de que a 
felicidade nasce de ti mesmo. 
Não aguardes do mundo a segurança 
que tão somente poderá ser construída 
por ti mesmo,dentro de ti. 
Nunca menospreze o trabalho que a 
vida te confiou. 
A tarefa que desempenhas hoje é a 
base de seu apoio futuro. 
Aceita-te como és e com aquilo 
de que disponhas para realizar 
o melhor que possas. 
Observa sempre que não existe 
criatura alguma destituída de 
valor e da qual não venhas a 
necessitar algum dia. 
Quanto possível, conserva a luz 
da virtude que te norteia a 
elevação, mas não permitas que 
a tua virtude viva sem escadas 
para descer ao encontro daqueles 
que se debatem sob a ventania da 
adversidade a te pedirem socorro 
e compreensão. 
Se fiel ao campo da verdade que 
abraças, sem desconsiderar a parte 
da verdade em que os outros 
se encontram. 
Usa a paciência nas pequenas 
dificuldades para que não te falte 
serenidade nas grandes crises que 
todos somos levados a facear nas 
trilhas do tempo. 
Não te apegues aos anseios da 
juventude, nem te acomodes com 
o cansaço de muitos que ainda 
não aprenderam a viver com a 
criatividade da madureza. 
Recorda que até hoje ninguém 
descobriu o ponto de interação 
onde termina a fadiga e começa a 
ociosidade. Em qualquer tempo 
exercita a fortaleza espiritual 
para que as tuas energias não 
se dissolvam, de inesperado, 
quando as calamidades da experiência 
humana se façam inevitáveis. 
Resigna-te a transitar no mundo, 
entre os que se te revelem na 
condição de opositores naturais 
aos teus pontos de vista, mas 
não formes inimigos nem cultives 
ressentimentos. Não abuses e nem 
brinques com os sentimentos alheios. 
Guarda a tua paz, ainda mesmo nas 
grandes lutas. Não creias em 
pessimismo e derrota, solidão e 
abandono, porque se amas conforme 
determinam as Leis do Universo, 
descobrirás a beleza e a alegria 
em qualquer circunstância e em 
qualquer parte da Terra. 
E jamais desesperes, porquanto sejas 
quem sejas e estejas onde estiveres, 
ninguém te pode furtar o privilégio 
da imortalidade e nem te arredar 
do Esquema de Deus. 

( Emmanuel - Chico Xavier )