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ellos. |
El culturismo no es un
deporte divertido. Se practica en una sala normalmente iluminada por luz
artificial, ruidosa, de ambiente cargado, quizá excesivamente poblada. No
consiste en demostrar la habilidad personal en el manejo de un balón, ni el
juego en equipo, ni permite lucimientos y jugadas espectaculares.
Es un
deporte sacrificado, lento, donde el dolor es un objetivo que demuestra la
calidad del ejercicio y marca el aprovechamiento que obtendremos de nuestro
esfuerzo. Es una lucha constante, de cada día, cada minuto y cada repetición,
contra la tendencia natural del cuerpo a detenerse, a no seguir luchando siempre
contra pesos cada vez mayores.
La impresión que los profanos
tienen de este deporte se limita al aspecto exterior, a esos cuerpos tan
llamativos y para la mayor parte de la gente repulsivos. Para el que conoce el
culturismo, su práctica es ante todo el entrenamiento de las capacidades
mentales, de la capacidad de motivación y de autocontrol. Es una superación de
nuestras limitaciones, un ejercitamiento de la voluntad, de la
tenacidad.
Y quizá sea ésa la verdadera diferencia entre el culturismo y
el fitness. Si el segundo pretende la mejora de la condición física, del tono
muscular, la fuerza y la potencia, el culturismo constituye la realización de
los mismos ejercicios, pero con una motivación de lucha constante, de llegar
siempre al límite que nos permitirá avanzar un poco al entrenamiento
siguiente.
Independientemente de las cargas manejadas o del volumen
muscular que hayamos logrado, lo que distingue y define al culturismo es la
voluntad del deportista de forjar tanto el cuerpo como la mente, y únicamente
gracias a su propio y continuado esfuerzo.
©Nicasio Díez Marcos 2001.
NOTA: Todos los
contenidos incluidos en este Site solo son a modo informativo y de
recomendación para mejorar el cuerpo y mejorar su estado físico. Los consejos e
informaciones están basadas en información científica ORIENTADOS DE FORMA
GENERAL PARA EL COMÚN DE LAS PERSONAS que gozan de buena salud y que no
padecen enfermedades. Si estas decidido a iniciar una actividad deportiva,
cualquiera, o tienes dudas sobre los efectos que los ejercicios, dietas y/o
consejos aquí propuestos te pudieran ocasionar, DEBES CONSULTAR A UN
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